「この日はある日の月曜日。

男性利用者様のリクエストで牛丼を作りました!!


~Ji-Jiランチ~

○牛丼~温玉のせ~
○キムチ
○ほうれん草の和え物
○豆腐とねぎの味噌汁
○バナナ&ブルーベリーヨーグルト


※Ji-Ji初の牛丼でした!
牛肉もたっぷり入っています!!
皆様完食~(*'▽') 美味しくいただきました♡  Ji-Jiスタッフ 眞藤」

栄養士八木より『牛丼の牛肉は、他の肉類に比べて鉄分の含有量が多いです。鉄分が不足し体が酸欠状態になると、全身のだるさや疲労感が現れます。牛肉に含まれる鉄分は「ヘム鉄」といって、野菜に含まれる「非ヘム鉄」よりも吸収率が高くなっています。
温玉牛丼とても美味しそうですね。これからもどんどん新しいメニューにチャレンジしていって下さい(^o^)丿』



R2.1.13・2R2.1.13・1
R2.1.13